Bewust Zijn

Jouw 'zijn' is een onderdeel van een groter geheel. Van een groter Bewust

'zijn'. 

Energie.

Liefde.

Vreugde.

Potentie.

Alle mogelijke mogelijkheden.

'Bewustzijn' communiceert via jouw gevoelens en verlangens.

Jouw gevoelens zijn dan ook jouw richtingaanwijzer.

Jouw innerlijke kompas.

E-motion is 'energy in motion' (deze vind ik altijd zo mooi..).

Emotie is dus 'energie in beweging'.

En energie wil stromen.

Maar door ervaringen zijn we onze energie (gevoelens) gaan afremmen.

Onderdrukken.

Afwijzen.

Of zijn we er angstig voor geworden waardoor de energie stagneert.

En we somber raken.

Vermoeid.

Richtingloos.

Beperkt.

Het is dan ook nodig om te voelen.

Te doorvoelen.

Jezelf vrij te maken.

Jezelf uit de weg te gaan.

Zodat jouw energie weer kan stromen.

Zodat je kunt 'zijn' wie je werkelijk bent.

Een kleine oefening

Neem vandaag een paar minuten voor jezelf. 

Sluit je ogen, adem rustig in en uit en leg je hand op je hart. Stel jezelf de vraag:

"Wat neem ik vanbinnen waar?"

Blijf even stil en luister. Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je hart. 

Misschien is het een lichamelijke sensatie. 

Een tinteling.

Een druk op je schouders.

Alles wat opkomt is goed. Het gaat erom dat je jezelf toestaat te luisteren. 

Het gaat erom dat je bewuster wordt van wat er bij jou van binnen leeft. 

Zo maak je stap voor stap ruimte om dichter bij jezelf te komen. 

Lieve groet,

Floor